Was hilft bei Rückenschmerzen?

Wissenschaftliche Belege für den Erfolg bei Rückenschmerzen: Die Methode EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), ursprünglich für die Traumatherapie entwickelt, zeigt auch bei chronischen Rückenschmerzen erstaunliche Erfolge. Eine Studie der Universität Heidelberg unter der Leitung von Dr. Jonas Tesarz untersuchte Patienten mit chronischen Rückenschmerzen und belastenden Lebenserfahrungen. Das Ergebnis: Während die Gruppe mit herkömmlicher Behandlung kaum Verbesserungen zeigte, gingen die Beschwerden in der EMDR-Gruppe in jedem zweiten Fall deutlich zurück. Die Studie legt nahe, dass EMDR einen direkten Effekt auf das Schmerzempfinden im Gehirn haben kann. Der Kern dieser Methode ist die sogenannte bilaterale Stimulation, meist durch geleitete Augenbewegungen, welche die Zusammenarbeit der beiden Gehirnhälften synchronisiert. Dies ist ein Prinzip, welches auch in der Kinesiologie genutzt wird: Auch hier arbeiten wir gezielt mit der Aktivierung beider Hirnhemisphären und Augenbewegungen, um alte Stressmuster – seien sie mental oder körperlich manifestiert – aufzulösen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.